Inhaltsverzeichnis:

Manuka Honig - Ein Immunverstärker Aus Australien
Manuka Honig - Ein Immunverstärker Aus Australien

Video: Manuka Honig - Ein Immunverstärker Aus Australien

Video: Manuka Honig - Ein Immunverstärker Aus Australien
Video: Manuka Honig - Ein Wundermittel oder teures Placebo? 2024, März
Anonim

Kennst du Manuka Honig? Es ist ein Naturheilmittel aus Neuseeland und Australien, das in Europa immer beliebter wird. Es ist sehr reich an Vitaminen und Mineralstoffen und stärkt das Immunsystem. Nach mehreren wissenschaftlichen Studien ist Manukahonig bei der Behandlung fast aller Gesundheitsprobleme wirksam: von Halsschmerzen bis zur Entfernung von Hautunreinheiten. Planen Sie es zu versuchen? Informieren Sie sich in diesem Artikel über die Zusammensetzung dieses Superfoods, seine Vorteile und seine Verwendung.

Was ist Manukahonig?

Manuka Blume österreichischen Strauch
Manuka Blume österreichischen Strauch

Manuka-Honig ist ein Produkt von Bienen, die die Leptospermum scoparium-Blume bestäuben, die allgemein als Manuka-Strauch bekannt ist. Einige Leute nennen es auch "Teebaum", aber es hat nichts mit der Pflanze Camellia sinensis oder mit Melaleuca alternifolia zu tun, die zur Herstellung der häufigsten ätherischen Öle und Grün, Schwarz und Tee verwendet wird. Weiß. Dieser Honig hat einen ausgeprägteren Geschmack und ist stärker als normaler Bienenhonig. Warum ? Lesen Sie weiter, um das Geheimnis dieses super Essens zu finden.

Warum gilt Manukahonig als das beste Bienenprodukt?

Leptospermum scoparium Teebaum
Leptospermum scoparium Teebaum

Alle Honige enthalten ein spezifisches Enzym, das das antiseptische Wasserstoffperoxid produziert. Dies kann jedoch von Honig zu Honig variieren. Aus diesem Grund hat das Manuka-Honigförderungskonsortium den UMF (Unique Manuka Factor) ins Leben gerufen, um diese Eigenschaften messen zu können. Studien zufolge ist diese Art von Honig stärker in Wasserstoffperoxid konzentriert als andere Honige. Sein Methylglyoxal (MGO) -Gehalt macht es noch außergewöhnlicher. Es ist ein Molekül, das er als einziger haben würde, und dank ihm ist Manuka-Honig nachweislich beim Menschen aktiv. Das ist also sein einzigartiger antibakterieller Faktor. Die UMF (oder IAA in Frankreich für Index of Microbial Activity) und MGO sind die Hinweise, nach denen Sie auf dem Etikett suchen sollten, um sicherzugehen, dass Sie ein echtes Manuka-Produkt kaufen. Je höher sie sind, desto mehr Wirkstoffe enthalten sie.

Was sind die Vorteile von Manukahonig?

Das beste Bienenprodukt für die Gesundheit stärkt das Immunsystem
Das beste Bienenprodukt für die Gesundheit stärkt das Immunsystem

Dieser Honig ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel. Es bietet auch antibakterielle und antioxidative Eigenschaften. Zahlreiche Studien haben auch gezeigt, dass Manukahonig die Wundheilung verbessern kann, indem er eine feuchte Umgebung und eine Schutzbarriere aufrechterhält, die mikrobielle Infektionen in Wunden verhindert. Manuka-Honig wirkt gegen multiresistente Bakterien wie Enterococcus, Staphylococcus aureus und Streptococcus pyrogenes. Es verstärkt die Geweberegeneration und lindert sogar die Schmerzen bei Patienten mit Verbrennungen. Außerdem kann Manukahonig helfen, diabetische Geschwüre zu heilen.

Manuka Honig kann Ihnen auch helfen bei:

  • helfen, Schnitte und Kratzer zu heilen
  • Infektionen beseitigen
  • Magenschmerzen lindern
  • die Verdauung verbessern
  • das Immunsystem stärken
  • Energie liefern

Wie benutzt man dieses natürliche Heilmittel?

Vorteile von New Zelandian Honig, wie man verwendet
Vorteile von New Zelandian Honig, wie man verwendet

Australischer Honig ist ideal für den täglichen Verzehr, um Ihr Immunsystem zu stärken und Sie in den kalten Monaten fit zu halten. In diesem Fall sollten Sie nach einem Honig mit einer MGO-Konzentration von nicht mehr als 100 mg / kg und einem UMF10 + oder weniger suchen.

Ein UMF 10+ bis 16+ entspricht 250+ mg / kg MGO. Diese Honige wirken sich auf die Verdauung und nicht auf schwere Wunden aus.

Manuka-Honig, der UMF 17+ und höher enthält, enthält 400+ bis 550+ mg / kg MGO. Es ist ein „superstarker“Booster und ein vielseitiges Mittel im Dienste unseres Wohlbefindens.

Gesichtsmaske mit Honig gegen Akne Naturheilmittel
Gesichtsmaske mit Honig gegen Akne Naturheilmittel

Dieser Bakterienkiller kann als Maske zur Behandlung von Hautproblemen direkt auf die Haut aufgetragen werden. Es ist aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften sehr wirksam gegen Akne. Äußerlich ist es auch eine gute Behandlung für Hauttrockenheit, Hautpilzinfektionen, Psoriasis, ekzematöse Manifestationen und Herpes labialis.

Um die Verdauungsvorteile von Manuka-Honig zu genießen, konsumieren Sie 1 bis 2 Esslöffel pro Tag. Sie können es direkt essen oder zu Ihrer Ernährung hinzufügen. Wenn Sie Manuka-Honig in Ihre Ernährung aufnehmen möchten, sollten Sie ihn Ihrem Frühstücks-Smoothie, Kaffee oder Tee hinzufügen. Eine andere Idee ist es, Standardhonig in veganen Brotaufstrichen zu ersetzen. Verteilen Sie es auf einer Scheibe Toast oder fügen Sie es Joghurt hinzu. Es kann Ihnen helfen, bestimmte Krankheiten zu verhindern oder ihre Symptome zu lindern.

Sie können kleine Kratzer und Schnitte mit Manuka-Honig behandeln. In diesem Fall den Honig auf einen Verband auftragen. Legen Sie dann den Verband auf die Wunde. Sie sollten den Honig nicht direkt auf die Wunde auftragen.

Hat Manukahonig irgendwelche Kontraindikationen?

Manuka Honig Australien Teebaum Blume
Manuka Honig Australien Teebaum Blume

Für die meisten Menschen kann Manuka-Honig ohne Gesundheitsrisiko konsumiert werden. Im Allgemeinen gibt es keine Begrenzung für die Menge an Manuka-Honig, die Sie konsumieren oder verwenden können, da es keine Kontraindikationen gibt. Wenn Sie jedoch Diabetiker sind, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Honig zu Ihrer Ernährung hinzufügen, da dieser einen hohen Zuckergehalt hat. Menschen, die gegen andere Honigsorten oder Bienen allergisch sind, können nach Einnahme oder Anwendung von Manukahonig allergisch reagieren. Also sei vorsichtig! Denken Sie auch daran, dass Honig für Babys nicht empfohlen wird. Nahrungsmittelallergien werden heutzutage immer häufiger. Es ist daher notwendig, in Maßen Produkte zu konsumieren, die Allergene enthalten.

Empfohlen: