Inhaltsverzeichnis:

Wie Kopfschmerzen Loswerden? 5 Natürliche Heilmittel
Wie Kopfschmerzen Loswerden? 5 Natürliche Heilmittel

Video: Wie Kopfschmerzen Loswerden? 5 Natürliche Heilmittel

Video: Wie Kopfschmerzen Loswerden? 5 Natürliche Heilmittel
Video: Hausmittel gegen Kopfschmerzen - Diese natürlichen Heilmittel helfen bei Kopfschmerzen 2024, März
Anonim

Die Kopfschmerzen setzen plötzlich ein und können unseren Tag ohne Probleme ruinieren. Dieser unangenehme Zustand kann durch eine Vielzahl von Faktoren wie Stress, Dehydration und Müdigkeit verursacht werden und sich sogar verschlimmern und zu Übelkeit und Erbrechen führen. Aber warum nicht einige natürliche Methoden wählen, bevor Sie auf Medikamente zurückgreifen?

5 natürliche Techniken zur Linderung von Kopfschmerzen

wie man Kopfschmerzen lindert natürliche Heilmittel
wie man Kopfschmerzen lindert natürliche Heilmittel

Eine Stirn- und Beats-Massage ist eine Akupressur-Technik, die die Körperfunktionen stimuliert und reguliert. Kreisbewegungen werden durch leichten Druck auf die Bereiche ausgeführt, in denen der Schmerz auftritt. Dann erhöhen wir den Druck, während wir gehen.

Lavendelöl ist sehr sanft und voller kraftvoller beruhigender und analgetischer Wirkungen. Es ist hoch angesehen für seine Fähigkeit, Kopfschmerzen zu lindern und Stress und Müdigkeit zu lindern. Massieren Sie Stirn, Schläfen und Hals mit 3-4 Tropfen reinem Lavendel EO.

Das ätherische Pfefferminzöl ist eine der am häufigsten verwendeten Methoden, um Kopfschmerzen zu lindern und nicht nur. Dies ist hauptsächlich auf die tonischen, stimulierenden und analgetischen Eigenschaften von "Mentha Piperita" zurückzuführen. Zum Verdünnen von 2 Tropfen Haselnuss- oder Mandelöl und zum Massieren der Stirn, der Zeitformen und der Ohrläppchen.

Eisbeutel auf der Stirn lindern Kopfschmerzen
Eisbeutel auf der Stirn lindern Kopfschmerzen

Dank seiner Vasokonstriktorwirkung, das Eis zu komprimieren kann eine große Anzahl von Beschwerden wie Kopfschmerzen lindern. Eiswürfel in eine Plastiktüte legen, mit einem Tuch abdecken und auf die Stirn legen. 1-3 Minuten einwirken lassen, ausruhen und wiederholen.

Weltweit sehr geschätzt und bekannt, sind die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer im Winter besonders wichtig. Es stellt sich jedoch heraus, dass die Wurzel eine ähnliche Wirkung hat wie blutverdünnendes Aspirin. 3-4 dünne Scheiben frischen Ingwers hineingeben und 2-3 Tassen täglich verzehren. Wenn Sie Ingwerpulver bevorzugen, lassen Sie 1 Teelöffel für 200 ml heißes Wasser zu.

Trinken Sie Wasser täglich Dehydration Kopfschmerzen natürliche Heilmittel
Trinken Sie Wasser täglich Dehydration Kopfschmerzen natürliche Heilmittel

Das tägliche Trinken von Wasser ist ein oft vernachlässigter Reflex, der die ordnungsgemäße Funktion des Körpers ernsthaft beeinträchtigen kann. In diesem Zusammenhang ist eine sogar geringfügige Dehydration eine der häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen. Wenn Sie an letzterem leiden, versuchen Sie, in Abständen von einigen Minuten langsam ein paar Gläser Wasser zu trinken. Regelmäßiges und tägliches Trinken von Wasser beugt Kopfschmerzen vor.



Empfohlen: