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Video: Linderung Einer Migräne: Drei Lösungen Zur Linderung Von Anfällen
2024 Autor: Lynn Laird | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:35
Migräne ist eine äußerst unangenehme Erkrankung, von der 15% der Bevölkerung betroffen sind. Begleitet von Übelkeit und Erbrechen und von einer Stunde bis zu einigen Tagen können diese extremen Kopfschmerzen nicht ohne Medikamente auskommen. Meistens gehören dazu entzündungshemmende Medikamente und Triptane. Wenn sie jedoch nicht ausreichen, ist eine Grundbehandlung erforderlich. Einige Menschen ziehen es jedoch vor, auf natürliche Heilmittel zurückzugreifen. Lassen Sie uns sehen, wie Sie eine Migräne mit drei wirksamen Methoden lindern können!
Die essentiellen Pflanzen zur Linderung einer Migräne
Wenn es darum geht, eine Migräne zu lindern, ist es wichtig, sich auf bestimmte Pflanzen mit tausend Tugenden zu konzentrieren. Zum Beispiel reduziert die Kombination von Kamille mit weißer Weide die Häufigkeit, Intensität und Dauer von Anfällen.
Ingwer ist eine Pflanze, die für ihre allgemeine Gesundheit sehr nützlich ist und Übelkeit und Erbrechen lindert. Bevorzugen Sie es also bei Migräneattacken, indem Sie zum Beispiel eine gute Tasse Tee zubereiten. Zu Ihrer Information sind ätherische Öle aus Pfefferminze und Basilikum immer willkommen!
Akupunktur zur Linderung einer Migräne
Akupunktur ist eine Therapie, die immer beliebter wird und zur Linderung der Migräne beiträgt, indem sie die Anzahl der Anfälle und die Intensität der Schmerzen verringert. Laut Wissenschaftlern fördert das einfache Stechen der Haut mit Nadeln die Sekretion von Endorphinen.
Stress abzubauen hilft, eine Migräne zu lindern
Stress ist die Ursache vieler psychischer und physischer Störungen und einer der Hauptfaktoren, die Migräneattacken auslösen. Fachleute raten daher, Maßnahmen gegen Stress zu ergreifen, um zu Hause zu üben, wie zum Beispiel Meditation. Jeden Tag 10 Minuten zu meditieren ist sehr effektiv und entspannend!
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